Гимнастика пробуждения

    В наше время гимнастика прочно вошла в систему физического воспитания детей и занимает в ней важное место. Основная  цель гимнастики после дневного сна- поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью физических упражнений.                                                                                                                            

    В МАДОУ детский сад № 1, в группе № 5 « Почемучки», воспитателем Коваленко И.В. эта работа проводится регулярно и систематически.          

    Вот пример  гимнастики после дневного сна в стихах, которую можно проводить со своими детьми и в домашних условиях.

     

                                                                                                                                Вы проснулись?

    Улыбнулись.

    Чтоб всем проснуться нужно потянуться.

    Потянулись, потянулись

    А теперь прогнулись.

    Повернулись все на спинку

    Дружно сделали корзинку.

    Сели на кроватки кулачком потрите пятки.

    А теперь тихонько встанем и на месте зашагаем.

    Руки в стороны, на пояс

    Вверх подняли , помахали.

    Спрятали за спину их.

    Вправо нагнулись, влево качнулись

    На носочках потянулись.

    Вот здоровья в чем секрет:

    « Всем друзьям ,  физкульт- привет!»

    Забота о здоровье детей - это важнейший труд воспитателя!